Diastáza

2. května 2020, od 9:00 do 16:00

Studio Tlukot, Novobranská 4, Brno (www.tlukot.cz)


RÁDA BYCH VÁM UKÁZALA, ŽE

🌸 není třeba cvičit hodinu denně

🌸 zapojíme zdravý selský rozum 

🌸 vysvětlíme si příčiny

🌸 ukážeme si, jak cvičit během obyčejných každodenních aktivit

🌸 zaměříme se na držení těla, aktivitu našich chodidel a na možnosti ovlivnění bolestí, způsobených špatnými pohybovými návyky

PRAKTICKY SE NAUČÍTE

🌸 držení těla při běžných denních činnostech

🌸 aktivní sed a stoj

🌸 funkční chodidla a chůze

🌸 práce s pánevním dnem a břišní stěnou 

🌸 dech a bránice

🌸 ramenní pletenec

🌸 jak odpočívat

🌸 nejčastější bolesti a potíže a co s nimi

🌸 pomůcky


KDO VÁS SETKÁNÍM PROVEDE:

Mgr. Pavla Filipová - fyzioterapeutka s několikaletou praxí se ženami, v lektorské činnosti, s celostním přístupem ke zdraví

Jedná se o základní informace a kurz nenahrazuje individuální fyzioterapii, kterou v případě diastázy doporučuji. Na kurzu není zajištěno hlídání dětí, ale je možné přijít s miminkem či si nechat miminko donést na kojení. 


Cena: 1200 Kč/osobu


Přihlásit se můžete na emailu: pavla@fyziofemina.cz